Neurodivergence, emoce a emoční granularita u dospělých s ADHD/AuDHD. Od zahlcení k jasnosti. Vylaďte své pocity

Co kdyby vaše emoce nebyly něčím, co je třeba "zvládnout" nebo napravit, ale mocným zdrojem vedení, energie a moudrosti?

Připojte se ke Kaye Heyesové, koučce a supervizorce ADHD/AuDHD, mistryni NLP a pozdně diagnostikované neurodivergentní badatelce, na hodinové ochutnávce WayPower.

Kaye spojuje životní zkušenosti se svými odbornými znalostmi z oblasti neurovědy, pozitivní psychologie, polyvagální teorie a kreativních postupů založených na těle a nabízí radikálně odlišný přístup k emocím.

Pro citlivé lidi, lidi s ADHD, AuDHD a neurodivergenty mohou být emoce zdrcující, chaotické nebo dokonce "příliš silné".

Možná vám někdo řekl, že jste "přecitlivělí", nebo jste se naučili maskovat, potlačovat či zpochybňovat své pocity.

Co kdybyste mohli přepsat svůj emocionální příběh?

WayPower není o síle vůle, o prosazování se nebo o sebezdokonalování silou.
Jde o to, abyste se naladili na svůj vnitřní kompas, naslouchali, pojmenovávali a navigovali své emoce se zvědavostí a soucitem k sobě samému.

Pro koho je to určeno?

Tato ochutnávka WayPower je pro vás, pokud:

• Řekli vám, že jste "příliš emocionální" (nebo možná "málo emocionální").
• Považujete se za empatika nebo HSP (vysoce citlivou osobu) nebo vám možná někdo řekl, že jste příliš citliví.
• Bojujete s RSD neboli citlivostí na odmítnutí, kdy fyzicky pociťujete bolest z odmítnutí nebo kritiky.
• Často se cítíte zaseknutí, nejistí nebo přetížení.
• Nemůžete věřit své intuici, rozhodování nebo tomu, co skutečně cítíte.
• Zajímáte se o způsoby práce zohledňující trauma a podporující neurodiverzitu.
• Chcete něco více prožitkového a ztělesněného než standardní školení emoční inteligence.
• Uvažujete o produktu Find Your WayPower: Předtím, než se rozhodnete absolvovat celý program, chcete si vyzkoušet, jak funguje ADHD Wayfinding pro začátečníky.

V tomto hodinovém zážitkovém kurzu se dozvíte:

✨ Objevte nový, neurovědecky podložený pohled na věc o tom, jak se emoce vytvářejí, nejen pociťují.

✨ Vyzkoušejte emocionální granularitu tvůrčí proces pro pojmenování a upřesnění toho, co skutečně cítíte.

✨ Poznejte svůj nervový systém a několik jednoduchých ztělesněných technik pro změnu energie.

✨ Zjistěte, proč jsou pozitivní emoce tak důležité a teorie pozitivní psychologie rozšiřovat a budovat.

✨ Vyzkoušejte rozdíl WayPower: přechod od vůle a "fixace" k účelné, intuitivní navigaci.

✨ Odejděte s praktickými poznatky z pracovního sešitu zdarma pro jasnější a snadnější každodenní život.