Neurodivergens, følelser og følelsesmæssig granularitet for voksne med ADHD/AuDHD. Fra overvældelse til klarhed. Finjuster dine følelser

Hvad nu, hvis dine følelser ikke var noget, du skulle "styre" eller fikse, men en stærk kilde til vejledning, energi og visdom?

Tag med Kaye Heyes, ADHD/AuDHD coach og supervisor, NLP Master Practitioner og sent diagnosticeret neurodivergent opdagelsesrejsende til en times WayPower Taster Session.

Kaye blander levede erfaringer med sin ekspertise inden for neurovidenskab, positiv psykologi, polyvagal teori og kreative, kropsbaserede praksisser for at tilbyde en radikalt anderledes tilgang til følelser.

For sensitive, ADHD-, AuDHD- og neurodivergente mennesker kan følelser føles overvældende, rodede eller endda "for meget".

Måske har du fået at vide, at du er "overfølsom", eller du har lært at maskere, undertrykke eller tvivle på dine følelser.

Hvad nu, hvis du kunne omskrive din følelsesmæssige historie?

WayPower handler ikke om viljestyrke, om at presse sig igennem eller om at forbedre sig med magt.
Det handler om at tune ind på dit indre kompas - at lytte, navngive og navigere i dine følelser med nysgerrighed og selvmedfølelse.

Hvem er dette til?

Denne WayPower-smagsprøve er noget for dig, hvis:

• Du har fået at vide, at du er "for følelsesladet" (eller måske "ikke følelsesladet nok")
• Du anser dig selv for at være en empat eller HSP (highly sensitive person), eller måske har du fået at vide, at du er for følsom.
• Du kæmper med RSD eller afvisningsfølsomhed, hvor du fysisk mærker smerten ved afvisning eller kritik.
• Du føler dig ofte fastlåst, usikker eller overvældet
• Du kan ikke stole på din intuition, beslutningstagning eller vide, hvad du virkelig føler
• Du er nysgerrig på traumebevidste, neurodivergent-bekræftende måder at arbejde på
• Du ønsker noget mere erfaringsbaseret og kropsligt end standardtræning i følelsesmæssig intelligens.
• Du overvejer kurset Find Your WayPower: ADHD Wayfinding for begyndere og vil gerne have en smagsprøve, før du binder dig til det fulde program.

I denne 1-times erfaringsbaserede session vil du:

✨ Oplev et nyt, neurovidenskabeligt underbygget perspektiv om, hvordan følelser skabes, ikke bare føles

✨ Prøv følelsesmæssig granularitet en kreativ proces til at sætte navn på og forfine det, du virkelig føler

✨ Lær om dit nervesystem og nogle enkle, kropslige teknikker til at flytte din energi

✨ Find ud af, hvorfor positive følelser er så vigtige og positiv psykologis teori om at udvide og opbygge

✨ Oplev WayPower-forskellen: at bevæge sig ud over viljestyrke og "fiksering" mod målrettet, intuitiv navigation

✨ Gå hjem med praktiske indsigter fra din gratis arbejdsbog for mere klarhed og lethed i dit daglige liv.