Neurodivergence, émotions et granularité émotionnelle pour les adultes atteints de TDAH/TDAH. De l'accablement à la clarté. Affine tes sentiments

Et si tes émotions n'étaient pas quelque chose à "gérer" ou à réparer, mais une puissante source de conseils, d'énergie et de sagesse ?

Rejoins Kaye Heyes, coach et superviseur TDAH/TDAH, maître praticien en PNL et explorateur neurodivergent diagnostiqué tardivement, pour une séance d'essai WayPower d'une heure.

Kaye mêle l'expérience vécue à son expertise en neurosciences, en psychologie positive, en théorie polyvagale et en pratiques créatives et corporelles pour proposer une approche radicalement différente des émotions.

Pour les personnes sensibles, TDAH, AuDHD et neurodivergentes, les émotions peuvent sembler écrasantes, désordonnées ou même "trop".

On t'a peut-être dit que tu étais "trop sensible", ou tu as appris à masquer, à supprimer ou à remettre en question ce que tu ressens.

Et si tu pouvais réécrire ton histoire émotionnelle ?

WayPower n'est pas une question de volonté, d'acharnement ou d'amélioration de soi par la force.
Il s'agit de se mettre au diapason de ta boussole intérieure, d'écouter, de nommer et de naviguer dans tes émotions avec curiosité et compassion.

À qui cela s'adresse-t-il ?

Cette dégustation de WayPower est faite pour toi si :

• On t'a dit que tu étais "trop émotif" (ou peut-être "pas assez émotif").
• Tu te considères comme un empathe ou un HSP (highly sensitive person) ou peut-être qu'on t'a dit que tu étais trop sensible.
• Tu es aux prises avec la sensibilité au rejet (RSD), où tu ressens physiquement la douleur du rejet ou de la critique.
• Tu te sens souvent bloqué, incertain ou dépassé.
• Tu ne peux pas faire confiance à ton intuition, à tes prises de décision ou savoir ce que tu ressens vraiment.
• Tu es curieux de connaître des méthodes de travail respectueuses des traumatismes et des neurodivergents.
• Tu veux quelque chose de plus expérientiel et incarné que la formation standard à l'intelligence émotionnelle.
• Tu envisages de suivre le cours Find Your WayPower : Cours d'orientation sur le TDAH pour débutants et tu veux un avant-goût avant de t'engager dans le programme complet.

Au cours de cette séance expérientielle d'une heure, tu vas :

✨ Découvre une perspective nouvelle, soutenue par les neurosciences. sur la façon dont les émotions sont créées, et pas seulement ressenties

✨ Essaie la granularité émotionnelle un processus créatif pour nommer et affiner ce que tu ressens vraiment

✨ Apprends à connaître ton système nerveux et quelques techniques simples, incarnées, pour changer ton énergie.

✨ Découvre pourquoi les émotions positives sont si importantes et la théorie de l'élargissement et de la construction de la psychologie positive

✨ Fais l'expérience de la différence WayPower : Dépasser la volonté et la "fixation", pour aller vers une navigation intentionnelle et intuitive.

✨ Repars avec des idées pratiques tirées de ton cahier d'exercices gratuit. pour plus de clarté et de facilité dans ta vie quotidienne.