Neurodivergencia, érzelmek és érzelmi granularitás ADHD/AuDHD felnőtteknél. A túlterheltségtől a tisztánlátásig. Érzelmek finomhangolása

Mi lenne, ha az érzelmeid nem olyasvalami lennének, amit "kezelni" vagy kijavítani kellene, hanem az útmutatás, az energia és a bölcsesség erőteljes forrása?

Csatlakozz Kaye Heyes, ADHD/AuDHD coach és szupervizor, NLP Master Practitioner és későn diagnosztizált neurodivergens felfedezőhöz egy egyórás WayPower Kóstoló foglalkozásra.

Kaye az átélt tapasztalatokat ötvözi az idegtudományok, a pozitív pszichológia, a polyvagális elmélet és a kreatív, testalapú gyakorlatok terén szerzett szakértelmével, hogy az érzelmek radikálisan más megközelítését kínálja.

Az érzékeny, ADHD-s, AuDHD-s és neurodivergens emberek számára az érzelmek nyomasztónak, rendezetlennek vagy akár "túl soknak" is tűnhetnek.

Talán azt mondták önre, hogy "túlságosan érzékeny", vagy megtanulta elfedni, elnyomni vagy megkérdőjelezni az érzéseit.

Mi lenne, ha újraírhatnád az érzelmi történetedet?

WayPower nem az akaraterőről, az erőltetésről vagy az erőszakos önfejlesztésről szól.
Arról van szó, hogy ráhangolódunk a belső iránytűre - meghallgatjuk, megnevezzük és kíváncsian és együttérzéssel navigáljuk az érzelmeinket.

Kinek szól ez?

Ez a WayPower kóstoló Önnek szól, ha:

• Azt mondták, hogy "túl érzelmes" vagy (vagy talán "nem elég érzelmes").
• Ön empatikusnak vagy HSP-nek (nagyon érzékeny személynek) tartja magát, vagy talán azt mondták önnek, hogy túl érzékeny.
• Ön RSD-vel vagy elutasítási érzékenységgel küzd, amikor fizikailag érzi az elutasítás vagy kritika okozta fájdalmat.
• Gyakran érzi úgy, hogy elakadt, bizonytalan vagy túlterhelt.
• Nem bízhatsz az intuíciódban, a döntéshozatalban vagy abban, hogy tudod, mit érzel valójában.
• Kíváncsi vagy a trauma-informált, neurodivergenseket megerősítő munkamódszerekre.
• Valami olyasmit szeretne, ami élményszerűbb és testközelibb, mint a hagyományos érzelmi intelligencia tréningek.
• Ön a Find Your WayPower-t fontolgatja: ADHD útkereső tanfolyam kezdőknek, és szeretne egy kis ízelítőt kapni, mielőtt elkötelezné magát a teljes program mellett.

Ezen az 1 órás tapasztalati ülésen:

✨ Fedezze fel a friss, idegtudományokkal alátámasztott perspektívát arról, hogy az érzelmeket hogyan hozzuk létre, nem csak érezzük.

✨ Próbálja ki az érzelmi szemcsézettséget egy kreatív folyamat, amellyel megnevezheted és finomíthatod, hogy mit érzel valójában.

✨ Ismerje meg az idegrendszerét és néhány egyszerű, megtestesült technikát, hogy megváltoztassuk az energiánkat...

✨ Fedezze fel, miért olyan fontosak a pozitív érzelmek és a pozitív pszichológia kiterjesztő és építő elméletét

✨ Tapasztalja meg a WayPower különbségét: az akaraterőn és a "rögzítésen" túl a céltudatos, intuitív navigáció felé haladva

✨ Távozzon az ingyenes munkafüzet gyakorlati meglátásaival a mindennapi életed tisztábbá és könnyebbé tételéért.