{"id":25873312,"date":"2025-06-02T10:47:10","date_gmt":"2025-06-02T08:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/?post_type=tribe_events&p=25873312"},"modified":"2025-06-02T10:47:10","modified_gmt":"2025-06-02T08:47:10","slug":"neurodivergence-emotions-emotional-granularity-for-adhd-audhd-adults-from-overwhelm-to-clarity-fine-tune-your-feelings","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/my-event\/neurodivergence-emotions-emotional-granularity-for-adhd-audhd-adults-from-overwhelm-to-clarity-fine-tune-your-feelings\/","title":{"rendered":"Neurodivergencia, \u00e9rzelmek \u00e9s \u00e9rzelmi granularit\u00e1s ADHD\/AuDHD feln\u0151ttekn\u00e9l. A t\u00falterhelts\u00e9gt\u0151l a tiszt\u00e1nl\u00e1t\u00e1sig. \u00c9rzelmek finomhangol\u00e1sa"},"content":{"rendered":"

Mi lenne, ha az \u00e9rzelmeid nem olyasvalami lenn\u00e9nek, amit \"kezelni\" vagy kijav\u00edtani kellene, hanem az \u00fatmutat\u00e1s, az energia \u00e9s a b\u00f6lcsess\u00e9g er\u0151teljes forr\u00e1sa?<\/strong><\/h4>\n

Csatlakozz Kaye Heyes, ADHD\/AuDHD coach \u00e9s szupervizor, NLP Master Practitioner \u00e9s k\u00e9s\u0151n diagnosztiz\u00e1lt neurodivergens felfedez\u0151h\u00f6z egy egy\u00f3r\u00e1s WayPower K\u00f3stol\u00f3 foglalkoz\u00e1sra.<\/p>\n

Kaye az \u00e1t\u00e9lt tapasztalatokat \u00f6tv\u00f6zi az idegtudom\u00e1nyok, a pozit\u00edv pszichol\u00f3gia, a polyvag\u00e1lis elm\u00e9let \u00e9s a kreat\u00edv, testalap\u00fa gyakorlatok ter\u00e9n szerzett szak\u00e9rtelm\u00e9vel, hogy az \u00e9rzelmek radik\u00e1lisan m\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s\u00e9t k\u00edn\u00e1lja.<\/p>\n

<\/h4>\n

Az \u00e9rz\u00e9keny, ADHD-s, AuDHD-s \u00e9s neurodivergens emberek sz\u00e1m\u00e1ra az \u00e9rzelmek nyomaszt\u00f3nak, rendezetlennek vagy ak\u00e1r \"t\u00fal soknak\" is t\u0171nhetnek.<\/h4>\n

Tal\u00e1n azt mondt\u00e1k \u00f6nre, hogy \"t\u00fals\u00e1gosan \u00e9rz\u00e9keny\", vagy megtanulta elfedni, elnyomni vagy megk\u00e9rd\u0151jelezni az \u00e9rz\u00e9seit.<\/p>\n

Mi lenne, ha \u00fajra\u00edrhatn\u00e1d az \u00e9rzelmi t\u00f6rt\u00e9netedet?<\/strong><\/p>\n

WayPower<\/strong> nem az akarater\u0151r\u0151l, az er\u0151ltet\u00e9sr\u0151l vagy az er\u0151szakos \u00f6nfejleszt\u00e9sr\u0151l sz\u00f3l.
\nArr\u00f3l van sz\u00f3, hogy r\u00e1hangol\u00f3dunk a bels\u0151 ir\u00e1nyt\u0171re - meghallgatjuk, megnevezz\u00fck \u00e9s k\u00edv\u00e1ncsian \u00e9s egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9ssel navig\u00e1ljuk az \u00e9rzelmeinket.<\/p>\n

Kinek sz\u00f3l ez?<\/h2>\n

Ez a WayPower k\u00f3stol\u00f3 \u00d6nnek sz\u00f3l, ha:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Azt mondt\u00e1k, hogy \"t\u00fal \u00e9rzelmes\" vagy (vagy tal\u00e1n \"nem el\u00e9g \u00e9rzelmes\").<\/li>\n
  • \u00d6n empatikusnak vagy HSP-nek (nagyon \u00e9rz\u00e9keny szem\u00e9lynek) tartja mag\u00e1t, vagy tal\u00e1n azt mondt\u00e1k \u00f6nnek, hogy t\u00fal \u00e9rz\u00e9keny.<\/li>\n
  • \u00d6n RSD-vel vagy elutas\u00edt\u00e1si \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9ggel k\u00fczd, amikor fizikailag \u00e9rzi az elutas\u00edt\u00e1s vagy kritika okozta f\u00e1jdalmat.<\/li>\n
  • Gyakran \u00e9rzi \u00fagy, hogy elakadt, bizonytalan vagy t\u00falterhelt.<\/li>\n
  • Nem b\u00edzhatsz az intu\u00edci\u00f3dban, a d\u00f6nt\u00e9shozatalban vagy abban, hogy tudod, mit \u00e9rzel val\u00f3j\u00e1ban.<\/li>\n
  • K\u00edv\u00e1ncsi vagy a trauma-inform\u00e1lt, neurodivergenseket meger\u0151s\u00edt\u0151 munkam\u00f3dszerekre.<\/li>\n
  • Valami olyasmit szeretne, ami \u00e9lm\u00e9nyszer\u0171bb \u00e9s testk\u00f6zelibb, mint a hagyom\u00e1nyos \u00e9rzelmi intelligencia tr\u00e9ningek.<\/li>\n
  • \u00d6n a Find Your WayPower-t fontolgatja: ADHD \u00fatkeres\u0151 tanfolyam kezd\u0151knek, \u00e9s szeretne egy kis \u00edzel\u00edt\u0151t kapni, miel\u0151tt elk\u00f6telezn\u00e9 mag\u00e1t a teljes program mellett.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ezen az 1 \u00f3r\u00e1s tapasztalati \u00fcl\u00e9sen:<\/h4>\n

    \u2728 Fedezze fel a friss, idegtudom\u00e1nyokkal al\u00e1t\u00e1masztott perspekt\u00edv\u00e1t<\/strong> arr\u00f3l, hogy az \u00e9rzelmeket hogyan hozzuk l\u00e9tre, nem csak \u00e9rezz\u00fck.<\/p>\n

    \u2728 Pr\u00f3b\u00e1lja ki az \u00e9rzelmi szemcs\u00e9zetts\u00e9get <\/strong>egy kreat\u00edv folyamat, amellyel megnevezheted \u00e9s finom\u00edthatod, hogy mit \u00e9rzel val\u00f3j\u00e1ban.<\/p>\n

    \u2728 Ismerje meg az idegrendszer\u00e9t<\/strong> \u00e9s n\u00e9h\u00e1ny egyszer\u0171, megtestes\u00fclt technik\u00e1t, hogy megv\u00e1ltoztassuk az energi\u00e1nkat...<\/p>\n

    \u2728 Fedezze fel, mi\u00e9rt olyan fontosak a pozit\u00edv \u00e9rzelmek <\/strong>\u00e9s a pozit\u00edv pszichol\u00f3gia kiterjeszt\u0151 \u00e9s \u00e9p\u00edt\u0151 elm\u00e9let\u00e9t<\/p>\n

    \u2728 Tapasztalja meg a WayPower k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g\u00e9t:<\/strong> az akarater\u0151n \u00e9s a \"r\u00f6gz\u00edt\u00e9sen\" t\u00fal a c\u00e9ltudatos, intuit\u00edv navig\u00e1ci\u00f3 fel\u00e9 haladva<\/p>\n

    \u2728 T\u00e1vozzon az ingyenes munkaf\u00fczet gyakorlati megl\u00e1t\u00e1saival <\/strong>a mindennapi \u00e9leted tiszt\u00e1bb\u00e1 \u00e9s k\u00f6nnyebb\u00e9 t\u00e9tel\u00e9\u00e9rt.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    What if your emotions weren\u2019t something to \u201cmanage\u201d or fix\u2014but a powerful source of guidance, energy, and wisdom? Join Kaye Heyes, ADHD\/AuDHD coach and supervisor, NLP Master Practitioner and late-diagnosed […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25873315,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[67,69],"class_list":["post-25873312","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-online","tribe_events_cat-talks","cat_online","cat_talks"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25873314,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312\/revisions\/25873314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25873315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25873312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25873312"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=25873312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}