Neurodivergenza, emozioni e granularità emotiva per adulti con ADHD/AuDHD. Dal sovraccarico alla chiarezza. Metti a punto i tuoi sentimenti

E se le tue emozioni non fossero qualcosa da "gestire" o da aggiustare, ma una potente fonte di guida, energia e saggezza?

Unisciti a Kaye Heyes, coach e supervisore ADHD/AuDHD, Master Practitioner in PNL ed esploratore neurodivergente con diagnosi tardiva, per una sessione di prova di WayPower della durata di un'ora.

Kaye fonde l'esperienza vissuta con la sua competenza in neuroscienze, psicologia positiva, teoria polivagale e pratiche creative basate sul corpo per offrire un approccio radicalmente diverso alle emozioni.

Per le persone sensibili, ADHD, AuDHD e neurodivergenti, le emozioni possono sembrare travolgenti, disordinate o addirittura "troppo".

Forse ti è stato detto che sei "eccessivamente sensibile" o hai imparato a mascherare, sopprimere o rivedere i tuoi sentimenti.

E se potessi riscrivere la tua storia emotiva?

WayPower non si tratta di forza di volontà, di insistere o di migliorare se stessi con la forza.
Si tratta di sintonizzarsi sulla propria bussola interiore: ascoltare, dare un nome e navigare nelle proprie emozioni con curiosità e autocompassione.

A chi è rivolto?

Questo assaggio di WayPower è adatto a te se:

• Ti è stato detto che sei "troppo emotivo" (o forse "non abbastanza emotivo")
• Ti consideri un empatico o un HSP (persona altamente sensibile) o forse ti è stato detto che sei troppo sensibile.
• Soffri di RSD o sensibilità al rifiuto, in cui senti fisicamente il dolore di un rifiuto o di una critica.
• Ti senti spesso bloccato, insicuro o sopraffatto
• Non riesci a fidarti del tuo intuito, del tuo processo decisionale o di ciò che senti veramente.
• Sei curioso di conoscere i modi di lavorare informati sui traumi e che favoriscono l'accettazione dei neurodivergenti
• Vuoi qualcosa di più esperienziale e incarnato rispetto alla formazione standard sull'intelligenza emotiva.
• Stai prendendo in considerazione il corso Find Your WayPower: Corso di orientamento ADHD per principianti e vuoi un assaggio prima di impegnarti nel programma completo.

In questa sessione esperienziale di un'ora, potrai:

✨ Scopri un punto di vista fresco e basato sulle neuroscienze su come le emozioni vengono create, non solo provate

✨ Prova la granularità emotiva un processo creativo per dare un nome a ciò che senti davvero e per perfezionarlo

✨ Impara a conoscere il tuo sistema nervoso e alcune semplici tecniche incarnate per spostare la tua energia

✨ Scopri perché le emozioni positive sono così importanti e la teoria dell'ampliamento e della costruzione della psicologia positiva

✨ Prova la differenza di WayPower: andare oltre la forza di volontà e la "correzione", verso una navigazione intenzionale e intuitiva

✨ Parti con gli spunti pratici del tuo libro di lavoro gratuito per avere più chiarezza e facilità nella tua vita quotidiana.