Neurodivergência, Emoções e Granularidade Emocional para Adultos com TDAH/AuDH. Da sobrecarga à clareza. Afina os teus sentimentos

E se as tuas emoções não fossem algo para "gerir" ou corrigir, mas uma poderosa fonte de orientação, energia e sabedoria?

Junta-te a Kaye Heyes, treinadora e supervisora de TDAH/AuDHD, Master Practitioner de PNL e exploradora neurodivergente com diagnóstico tardio, para uma sessão de prova do WayPower de uma hora.

Kaye combina a experiência vivida com os seus conhecimentos em neurociência, psicologia positiva, teoria polivagal e práticas criativas baseadas no corpo para oferecer uma abordagem radicalmente diferente às emoções.

Para as pessoas sensíveis, com TDAH, TDAH e neurodivergentes, as emoções podem parecer esmagadoras, confusas ou mesmo "demais".

Talvez te tenham dito que és "demasiado sensível" ou tenhas aprendido a mascarar, suprimir ou questionar o que sentes.

E se pudesses reescrever a tua história emocional?

WayPower não se trata de força de vontade, de te esforçares, ou de te melhorares à força.
Trata-se de sintonizar a tua bússola interior - ouvir, nomear e navegar as tuas emoções com curiosidade e autocompaixão.

Para quem é que isto é?

Este provador WayPower é para ti se:

• Já te disseram que és "demasiado emotivo" (ou talvez "não suficientemente emotivo")
• Consideras-te uma pessoa empática ou HSP (highly sensitive person) ou talvez te tenham dito que és demasiado sensível
• Sofres de RSD ou sensibilidade à rejeição, em que sentes fisicamente a dor da rejeição ou da crítica
• Sentes-te frequentemente bloqueado, inseguro ou sobrecarregado
• Não podes confiar na tua intuição, na tomada de decisões ou em saber o que estás realmente a sentir
• Tens curiosidade em conhecer formas de trabalho informadas sobre o trauma e que afirmem os neurodivergentes
• Queres algo mais experiencial e incorporado do que a formação normal em inteligência emocional
• Estás a considerar o curso Find Your WayPower: Descobre o teu caminho: curso de orientação para principiantes com DDAH e queres uma prova antes de te comprometeres com o programa completo.

Nesta sessão experimental de 1 hora, vais:

✨ Descobre uma perspetiva nova, apoiada pela neurociência sobre como as emoções são criadas, não apenas sentidas

✨ Experimenta a granularidade emocional um processo criativo para nomear e refinar o que estás realmente a sentir

✨ Aprende sobre o teu sistema nervoso e algumas técnicas simples e incorporadas para mudar a tua energia

✨ Descobre porque é que as emoções positivas são tão importantes e a teoria da psicologia positiva "alarga e constrói

✨ Experimenta a diferença WayPower: ultrapassa a força de vontade e o "conserto", em direção a uma navegação intuitiva e intencional

✨ Sai com ideias práticas do teu livro de exercícios gratuito para teres mais clareza e facilidade na tua vida diária.