{"id":25873312,"date":"2025-06-02T10:47:10","date_gmt":"2025-06-02T08:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/?post_type=tribe_events&p=25873312"},"modified":"2025-06-02T10:47:10","modified_gmt":"2025-06-02T08:47:10","slug":"neurodivergence-emotions-emotional-granularity-for-adhd-audhd-adults-from-overwhelm-to-clarity-fine-tune-your-feelings","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/my-event\/neurodivergence-emotions-emotional-granularity-for-adhd-audhd-adults-from-overwhelm-to-clarity-fine-tune-your-feelings\/","title":{"rendered":"Neurodiverg\u00eancia, Emo\u00e7\u00f5es e Granularidade Emocional para Adultos com TDAH\/AuDH. Da sobrecarga \u00e0 clareza. Afina os teus sentimentos"},"content":{"rendered":"

E se as tuas emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o fossem algo para \"gerir\" ou corrigir, mas uma poderosa fonte de orienta\u00e7\u00e3o, energia e sabedoria?<\/strong><\/h4>\n

Junta-te a Kaye Heyes, treinadora e supervisora de TDAH\/AuDHD, Master Practitioner de PNL e exploradora neurodivergente com diagn\u00f3stico tardio, para uma sess\u00e3o de prova do WayPower de uma hora.<\/p>\n

Kaye combina a experi\u00eancia vivida com os seus conhecimentos em neuroci\u00eancia, psicologia positiva, teoria polivagal e pr\u00e1ticas criativas baseadas no corpo para oferecer uma abordagem radicalmente diferente \u00e0s emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

<\/h4>\n

Para as pessoas sens\u00edveis, com TDAH, TDAH e neurodivergentes, as emo\u00e7\u00f5es podem parecer esmagadoras, confusas ou mesmo \"demais\".<\/h4>\n

Talvez te tenham dito que \u00e9s \"demasiado sens\u00edvel\" ou tenhas aprendido a mascarar, suprimir ou questionar o que sentes.<\/p>\n

E se pudesses reescrever a tua hist\u00f3ria emocional?<\/strong><\/p>\n

WayPower<\/strong> n\u00e3o se trata de for\u00e7a de vontade, de te esfor\u00e7ares, ou de te melhorares \u00e0 for\u00e7a.
\nTrata-se de sintonizar a tua b\u00fassola interior - ouvir, nomear e navegar as tuas emo\u00e7\u00f5es com curiosidade e autocompaix\u00e3o.<\/p>\n

Para quem \u00e9 que isto \u00e9?<\/h2>\n

Este provador WayPower \u00e9 para ti se:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • J\u00e1 te disseram que \u00e9s \"demasiado emotivo\" (ou talvez \"n\u00e3o suficientemente emotivo\")<\/li>\n
  • Consideras-te uma pessoa emp\u00e1tica ou HSP (highly sensitive person) ou talvez te tenham dito que \u00e9s demasiado sens\u00edvel<\/li>\n
  • Sofres de RSD ou sensibilidade \u00e0 rejei\u00e7\u00e3o, em que sentes fisicamente a dor da rejei\u00e7\u00e3o ou da cr\u00edtica<\/li>\n
  • Sentes-te frequentemente bloqueado, inseguro ou sobrecarregado<\/li>\n
  • N\u00e3o podes confiar na tua intui\u00e7\u00e3o, na tomada de decis\u00f5es ou em saber o que est\u00e1s realmente a sentir<\/li>\n
  • Tens curiosidade em conhecer formas de trabalho informadas sobre o trauma e que afirmem os neurodivergentes<\/li>\n
  • Queres algo mais experiencial e incorporado do que a forma\u00e7\u00e3o normal em intelig\u00eancia emocional<\/li>\n
  • Est\u00e1s a considerar o curso Find Your WayPower: Descobre o teu caminho: curso de orienta\u00e7\u00e3o para principiantes com DDAH e queres uma prova antes de te comprometeres com o programa completo.<\/li>\n<\/ul>\n

    Nesta sess\u00e3o experimental de 1 hora, vais:<\/h4>\n

    \u2728 Descobre uma perspetiva nova, apoiada pela neuroci\u00eancia<\/strong> sobre como as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o criadas, n\u00e3o apenas sentidas<\/p>\n

    \u2728 Experimenta a granularidade emocional <\/strong>um processo criativo para nomear e refinar o que est\u00e1s realmente a sentir<\/p>\n

    \u2728 Aprende sobre o teu sistema nervoso<\/strong> e algumas t\u00e9cnicas simples e incorporadas para mudar a tua energia<\/p>\n

    \u2728 Descobre porque \u00e9 que as emo\u00e7\u00f5es positivas s\u00e3o t\u00e3o importantes <\/strong>e a teoria da psicologia positiva \"alarga e constr\u00f3i<\/p>\n

    \u2728 Experimenta a diferen\u00e7a WayPower:<\/strong> ultrapassa a for\u00e7a de vontade e o \"conserto\", em dire\u00e7\u00e3o a uma navega\u00e7\u00e3o intuitiva e intencional<\/p>\n

    \u2728 Sai com ideias pr\u00e1ticas do teu livro de exerc\u00edcios gratuito <\/strong>para teres mais clareza e facilidade na tua vida di\u00e1ria.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    What if your emotions weren\u2019t something to \u201cmanage\u201d or fix\u2014but a powerful source of guidance, energy, and wisdom? Join Kaye Heyes, ADHD\/AuDHD coach and supervisor, NLP Master Practitioner and late-diagnosed […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25873315,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[67,69],"class_list":["post-25873312","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-online","tribe_events_cat-talks","cat_online","cat_talks"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25873314,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/25873312\/revisions\/25873314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25873315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25873312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25873312"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/neurodiversityprideday.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=25873312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}